No 2026. gada 10. līdz 14. augustam Preiļos norisinājās piecu dienu diennakts nometne Preiļu novada jauniešiem vecumā no 14 līdz 17 gadiem. Nometnes laikā jauniešiem bija iespēja aktīvi un saturīgi pavadīt vasaras brīvlaiku, vienlaikus pilnveidojot zināšanas un prasmes, kas saistītas ar veselīgu dzīvesveidu, emocionālo labbūtību, līderību, sadarbību un atbildīgu attieksmi pret apkārtējo vidi.
Piecu dienu programma apvienoja sportiskas aktivitātes, izglītojošas nodarbības, praktiskas meistarklases, radošus uzdevumus un komandas saliedēšanas aktivitātes. Jaunieši darbojās gan individuāli, gan komandās, mācoties uzņemties iniciatīvu, sadarboties un kopīgi sasniegt izvirzītos mērķus.
Būtiska nometnes daļa bija veselīga un aktīva dzīvesveida veicināšana. Jaunieši piedalījās funkcionālajā treniņā visu muskuļu grupu stiprināšanai, sporta spēlēs, stafetēs un dažādos komandu izaicinājumos. Programmu papildināja arī pārgājiens un ikrīta rosmes, veicinot kustību un fizisko aktivitāšu iekļaušanu ikdienā.
Uztura speciālista vadībā jaunieši papildināja zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem, ūdens nozīmi organismā un cukura patēriņu. Iegūtās zināšanas tika nostiprinātas interaktīvās viktorīnās un spēlēs, savukārt praktiskajās meistarklasēs dalībnieki paši gatavoja veselīgus našķus un uzkodas, tostarp veselīgos “Skudrupūžņus” un pilngraudu tortiljas ar jogurta mērci.
Nometnē īpaša uzmanība tika pievērsta arī jauniešu emocionālajai labbūtībai un savstarpējām attiecībām. Psihologa vadītajās nodarbībās tika pārrunāta komunikācija, savstarpējās attiecības un mobings, emociju apzināšanās un konfliktsituāciju risināšana. Jaunieši piedalījās arī vecumam atbilstošā nodarbībā par atkarību riskiem, tostarp pārmērīgu viedierīču lietošanu, alkoholu un smēķēšanu.
Lai stiprinātu līderības, pašorganizācijas un sadarbības prasmes, tika organizēta interaktīva nodarbība par komandas lomu labbūtības kontekstā, kā arī dažādas saliedēšanās spēles un komandu misiju uzdevumi. Aktivitātēs jauniešiem bija iespēja labāk iepazīt vienam otru, uzņemties atbildību un pārbaudīt savas spējas dažādās situācijās.
Nometnes programma rosināja domāt arī par vides aizsardzību, ilgtspēju un ekoloģisku dzīvesveidu. Interaktīvā nodarbībā jaunieši diskutēja par ikdienas izvēļu ietekmi uz apkārtējo vidi un iespējām veidot atbildīgākus paradumus.
Neizpalika arī radošums – jaunieši veidoja veselīga dzīvesveida vīzijas kolāžas, gleznoja mandalas punktošanas tehnikā, darināja svečturus dekupāžas tehnikā un piemiņas rokassprādzes. Īpašu vietu programmā ieņēma nometnes īsfilmu veidošana – jaunieši kopīgi radīja savus darbus, kurus pēc tam kopīgi noskatījās.
Vakara stundās dalībniekus vienoja kino vakars, sarunas un spēles, kā arī saliedēšanās vakars. Šīs aktivitātes deva iespēju pēc dienas nodarbībām būt kopā neformālā gaisotnē un stiprināt nometnes laikā izveidojušās draudzības.
Piecas nometnes dienas jauniešiem sniedza iespēju ne tikai aktīvi un interesanti pavadīt vasaras brīvlaiku, bet arī iegūt praktiski izmantojamas zināšanas, labāk iepazīt sevi, stiprināt pašapziņu un sadarbības prasmes, kā arī aizdomāties par veselīgiem un atbildīgiem ikdienas paradumiem.