Augustā un septembrī notiks Atbalsta grupas nodarbības, kuras vadīs uzturzinātniece un vieglatlēte Anita Kažemāka


31.07.2018 - 11.09.2018

  Augustā un septembrī notiks Atbalsta grupas nodarbības, kuras vadīs uzturzinātniece un vieglatlēte Anita Kažemāka. Nodarbību mērķis ir sakārtot katra dalībnieka uztura šķīvi, iemācīties veiksmīgus veselīga uztura pamatprincipus, tādējādi uzlabojot savu pašsajūtu un izmainot savus uztura paradumus. Pēc katras teorētiskās nodarbības dalībnieks saņems izdales materiālus, savukārt, pēc praktiskajām nodarbībām- receptes un ieteikumus veselīgai produktu pagatavošanai. Paredzēta arī motivējoša fiziskās aktivitātes nodarbība.

  Uzsākot nodarbības, katram dalībniekam tiks izveidota sava personalizētā projekta kartīte, kur pirmajā nodarbībā tik fiksēti vairāki mērījumi, tādi kā svars, augums, ķermeņa, gurnu, vidukļa, kāju un roku apkārtmēri, ķermeņa masas indekss, norādīta informācija par pašreizējo pašsajūtu, traumām, ja tādas ir, veselības traucējumiem, alerģijām, fizisko aktivitāti. Kartīte tiks izmantota, lai sekotu dinamikai visu 6 nodarbību laikā un projekta beigās būtu redzams katra personīgi sasniegtais rezultāts.

  Vietu skaits pasākumā ir IEROBEŽOTS, dalība atbalsta grupas uztura projektā BEZMAKSAS. Projektu īsteno Preiļu novada dome. Iepriekšēja pieteikšanās, zvanot pa tālruni 28291082 (Sintija).

  Pasākums tiek īstenots Eiropas Sociālā fonda projekta “Pasākumi Preiļu novada vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” (Nr. 9.2.4.2./16/I/078) ietvaros.

Atpakaļ