Augusta nodarbību cikls „Māmiņu skola” Preiļos ar dūlu Veroniku Tabūni


01.08.2017 - 22.08.2017

Tās ir četras secīgas nodarbības, kur katra nākamā papildina iepriekšējo, tādējādi tu apgūsti relaksācijas paņēmienus, kas ir ļoti svarīgi harmoniskā dzemdību norisē. Katras nākamās nodarbības informācija papildina iepriekšējā nodarbībā saņemtās zināšanas, tādējādi tu iegūsti pārliecību par sevi, ticību savam iekšējam spēkam.

Vēlams apmeklēt visas nodarbības secīgi, taču var nākt tikai uz atsevišķām!!

01.08.17. otrdiena Dzemdību norise

  • Kādas var būt dzemdības? Topošās māmiņas gaidas un sajūtas pirms dzemdībām. Kā noris dzemdības – izrunāsim visas dzemdību fāzes! Izskatīsim, kādi ir dzemdību priekšvēstneši? Kad doties uz dzemdību nodaļu? Sāpju nozīme dzemdībās un ko darīt, ja tās pēkšņi pazūd.

08.08.17. otrdiena Sāpju atvieglošana dzemdībās

  • Kā sieviete pati sev var palīdzēt atvieglot dzemdību sāpes? Dabiskie paņēmieni sāpju atvieglošanā – dzemdību pozas, elpošana, vizualizācija, atslābināšanās u.c. Tuvas personas – partnera vai dūlas – atbalsts un loma dzemdībās.

16.08.17. trešdiena Pēcdzemdību atjaunošanās

  • Pēcdzemdību aprūpe māmiņai. Kā palīdzēt ķermenim un kādas emocijas var pārņemt māmiņu? Kāds uzturs palīdz atjaunoties? Kā palīdzēt atjaunoties vēderam un iekšējiem orgāniem pēc dzemdībām? Gatavošanās pēcdzemdību periodam sākas bērniņa gaidīšanas laikā – veidojam pēcdzemdību plānu māmiņai.

22.08.17. otrdiena Rūpes par mazuli un zīdīšana

  • Piesaistes veidošana ar mazuli: pirmais kontakts āda – āda. Jaundzimušais pirmās stundas pēc dzimšanas. Zīdīšanas uzsākšana, iespējamās problēmsituācijas un to risinājumi. Rūpes par mazuli: higiēna, drošība, celšana un nēsāšana, ģērbšana.

PLUS!

  • dāvaniņas katrai topošai māmiņai,
  • žurnāli un bukleti par dzemdību tēmu,
  • papildmateriālus elektroniskā formātā – patstāvīgai izziņai,

 

Nodarbību datumi: 1., 8., 16., 22. augusts

Nodarbību sākums: plkst. 15.00

Katras nodarbības cena: EUR 7,- vienai vai pārim (cena norādīta ar PVN)

Katras nodarbības ilgums: 2 – 2,5 stundas

Nodarbības vada: sertificēta dzemdību un pēcdzemību dūla Veronika Tabūne

Norises vieta: Preiļi, Preiļu poliklīnika, 2. stāvs, 215.kab.

Līdzi: jāņem pieraksti un Mātes pase, lai kādā no nodarbībām varam izdarīt ierakstu par izietiem sagatavošanās kursiem dzemdībām

Pieteikšanās: obligāta iepriekšēja pieteikšanās – pa tālruni +371 28316231 vai rakstot uz veronika.tabune@gmail.com

Atpakaļ